十多年恩爱夫妻遭遇小三,原配怎么样解决婚外情?

面对婚外情，原配妻子需要保持冷静和理智，通过以下几个步骤来解决这一问题：

1. 确认事实：在采取任何行动之前，首先要确保所了解到的信息是真实的。可以通过与丈夫沟通、观察他的行为变化等方式来判断是否存在婚外情。避免因为误会或者道听途说而做出错误的决策。

2. 自我反思：分析婚姻出现问题的原因，是否有自己在婚姻中的不足之处。这并不意味着要为丈夫的婚外情承担责任，而是为了更好地解决问题，找出双方在婚姻中的问题，从而找到解决之道。

3. 沟通协商：在确认丈夫存在婚外情的情况下，可以选择一个合适的时机，与丈夫进行沟通。表达自己的感受，了解丈夫的想法，探讨婚姻出现问题的原因。在沟通过程中，要保持冷静和理智，避免情绪失控导致事态恶化。

4. 寻求专业帮助：如果双方在沟通中发现难以解决问题，可以寻求专业的婚姻咨询师或心理医生的帮助。他们可以为双方提供专业的建议，帮助夫妻双方找到解决问题的方法。

5. 重建信任：婚外情对夫妻双方的信任都会造成很大的打击。在解决问题的过程中，双方都需要付出努力，重新建立信任。这需要时间和耐心，但只有信任基础稳固，婚姻才能长久。

6. 调整心态：面对婚外情，原配妻子要学会调整自己的心态。不要过于焦虑和担忧，要相信自己有能力解决婚姻问题。同时，要学会放下过去，珍惜现在，展望未来。

7. 关注家庭和孩子：在处理婚外情的过程中，原配妻子要关注家庭和孩子的感受。尽量减轻孩子的心理负担，让他们感受到家庭的温暖。同时，要关注家庭成员的需求，维护家庭的和谐。

8. 保护自身权益：在面对婚外情时，原配妻子要学会保护自己的权益。在必要时，可以寻求法律援助，维护自己的合法权益。

9. 重新审视婚姻：在解决婚外情的过程中，原配妻子要重新审视自己的婚姻。思考是否愿意继续这段婚姻，以及如何改善婚姻关系，让婚姻重回正轨。

10. 保持独立：在处理婚外情的过程中，原配妻子要保持自己的独立性。不要过分依赖丈夫，要学会独立生活，提升自己的能力和价值。

总之，面对婚外情，原配妻子要保持冷静和理智，通过沟通、反思、寻求专业帮助等方式，解决婚姻问题。同时，要学会调整心态，关注家庭和孩子，保护自身权益，重新审视婚姻，保持独立。只有这样，才能让婚姻重回正轨，实现夫妻关系的和谐。